खबरें सुनेप्रतापगढ़: सर्दियों में ठंडे पानी से नहाने से भी एलर्जी हो सकती है। इससे चेहरे, गर्दन और शरीर के अन्य हिस्सों पर चकत्ते पड़ सकते हैं। राजा प्रताप बहादुर अस्पताल की त्वचा रोग ओपीडी में रोज़ाना ऐसे मरीज़ आ रहे हैं। डॉक्टर मरीज़ों को ताज़े पानी से नहाने की सलाह दे रहे हैं।
कई लोगों को ठंडे पानी से एलर्जी होती है, जिसे ‘कोल्ड अर्टिकेरिया’ या ‘ठंडी पित्ती’ भी कहते हैं। यह एक तरह की एलर्जी है जो त्वचा के ठंडे तापमान के संपर्क में आने पर होती है। ठंड से होने वाली एलर्जी जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है, खासकर सर्दियों के मौसम में।
ठंड से एलर्जी होना आम:
जब हमारी त्वचा ठंडी हवा, पानी या वस्तुओं के संपर्क में आती है, तो शरीर इसे खतरे के रूप में समझता है और हिस्टामाइन जैसे रसायन छोड़ता है। इस प्रतिक्रिया से पित्ती, सूजन और सांस लेने में तकलीफ जैसे लक्षण हो सकते हैं। कुछ लोगों में ठंड से एलर्जी आनुवंशिक कारणों से भी हो सकती है।
ठंड से होने वाली एलर्जी युवाओं और बच्चों में ज़्यादा आम है, लेकिन यह किसी भी उम्र में हो सकती है। त्वचा रोग विभाग में ऐसे कई मरीज़ आ रहे हैं, जिन्हें दवाइयों के साथ बचाव के तरीके भी बताए जा रहे हैं।
गर्म पानी से नहाएं:
डॉक्टरों के अनुसार, धुएं, धूल और ठंडे पानी से एलर्जी हो सकती है। त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. आरजू मिश्र गर्म या ताज़े पानी से नहाने की सलाह देती हैं। हर्बल चाय सूजन कम करने और आराम देने में मदद कर सकती है। विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे कि खट्टे फल, भी फायदेमंद होते हैं।
गर्म पानी से नहाने के फायदे:
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बेहतर नींद: गर्म पानी से नहाने से शरीर को आराम मिलता है, मानसिक तनाव कम होता है, मांसपेशियों को आराम मिलता है और थकान दूर होती है, जिससे अच्छी नींद आती है।
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सिर दर्द से राहत: तनाव के कारण होने वाले सिर दर्द में गर्म पानी से नहाना फायदेमंद होता है।
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बेहतर रक्त संचार: गर्म पानी से नहाने से रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे कई बीमारियों से बचाव होता है।
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