अगर हिचकियां कर देती है नाक में दम तो अपनाएं ये ट्रिक्स.. – The Hill News

अगर हिचकियां कर देती है नाक में दम तो अपनाएं ये ट्रिक्स..

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किस्सों, कहानियों में आपने पढ़ा होगा कि हिचकी आने का मतलब आपको कोई याद कर रहा है। हालांकि साइंस के मुताबिक, हिचकी तब आती है जब आपका डायाफ्राम (एक मसल जो सांस लेने में मदद करती है) मुड़ जाता है। ऐसा तब होता है आप जल्दी-जल्दी ज्यादा खा रहे हों। आपने शराब पी हो। सोडा वाले ड्रिंक पिए हों। कई बार टेंशन की वजह से भी हिचकी आने लगती है। वजह कोई भी हो लेकिन हिचकी वाकई जब तक रुक नहीं जाती सारा ध्यान इसी में लगा रहता है। तो यहां हम लाए हैं आपकी हिचकियों को रोकने के लिए कुछ ट्रिक्स-

1. अपनी सांस अंदर की ओर खींचकर 10 से 20 सेकंड तक रोकें रहें फिर बाहर की ओर सांस छोड़ें।
2. एक ग्लास पानी जल्दी से पी लें।
3. बैठकर अपने घुटनों को छाती के पास लाएं और इनको कुछ देर ऐसे ही पकड़े रहें।
4. अपनी जीभ बाहर निकालें। जीभ का आगे का हिस्सा पकड़कर हल्का सा खींचें।
5. चम्मच चीनी खा लें।
6. पानी से 30 सेकंड तक गरारा करें।
7. नींबू चूसें।

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