दुनिया के बेस्ट स्पिनर कहे जाने वाले शेन वॉर्न का दिल का दौरा पड़ने से मौत हो गई है. उनकी उम्र मात्र 52 साल थी.आज के समय में युवाओं में या फिर कम उम्र के लोगों में भी हार्ट अटैक के मामले सामने आ रहे हैं. जिसके ये कारण हो सकते हैं-
1.स्मोकिंग (Smoking)- Heart.org के मुताबिक, युवाओं में कोरोनरी धमनी की बीमारी के लिए सबसे बड़े जोखिम कारकों में से एक स्मोकिंग भी है. धूम्रपान करने वाले युवाओं में दिल का दौरा पड़ने की संभावना को कई गुना बढ़ा दिया है. विभिन्न रिसर्चों के मुताबिक,स्मोकिंग करने से हार्ट अटैक का जोखिम 8 गुना बढ़ जाता है.
2. हाई कोलेस्ट्रॉल (High cholesterol)- कोलेस्ट्रॉल का हाई लेवल भी हार्ट डिसीज का एक मुख्य कारण है. रिसर्च के मुताबिक, 190 मिलीग्राम से ऊपर “खराब” या LDL कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों में हार्ट संबंधित बीमारी जैसे हार्ट अटैक या स्टोक का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए हमेशा कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखें.
3. जंक फूड (Junk food)- आज की अधिकतर युवा पीढ़ी भूख मिटाने के लिए घर के खाने की जगह जंक फूड खाना अधिक पसंद कर रही है. उनकी थाली में प्रोटीन, फाइबर वाले फूड्स की जगह जंक और तली-भुनी चीजें अधिक होती हैं, जिससे शरीर में काफी अधिक कैलोरी जाती है, जिसका असर हार्ट हेल्थ पर पड़ता है.